De Captain APP

De Captain App (voorheen de BalanceBooster) is een app op je smartphone met een interactief (AI) Hologram Captain Coach. De Captain App helpt je om grip op je leven te krijgen. Zodat mensen de kapitein worden van hun leven en tot volledige potentie kunnen komen. De Captain-app is een holistische digitale preventietool met microcoaching-, fitness- en mindfulness-oefeningen. De Captain App grijpt aan op oorzaken van langdurig ziekteverzuim, waarop de medewerker zelf invloed heeft: stress op het werk, slechte communicatieve en managementvaardigheden, overgewicht, weinig beweging en ongezonde voeding. Een goed resultaat kan worden bereikt, door de gebruiker te laten interacteren met een holografisch karakter (Hologram captain coach), die aanzet tot actie en conversatie (o.a. vragen rondom gevoel en doelen, voordoen van oefeningen en handelingen). Met als doel: Preventie van burnout en gezondheidsproblemen door werkstress en ongezonde levensstijl. Met je eigen coach op zak. Krijg inzicht en grip op je eigen geluk, stress, bewegings en voedingspatroon en leer doelen en targets behalen op een leuke, effectieve en op een zelfredzame manier. Samenwerking met je medewerkers wordt ook nog gepromoot. Zo helpt de Captain App niet alleen ziekteverzuim en kosten door burnout en werkstress te voorkomen, maar helpen we werknemers bij het behalen van betere resultaten en een hogere efficiëntie. Bestaande oplossingen zijn kosten- en tijdsintensief, en niet gericht op stimulatie van de autonomie van de mens. Vergelijkbare Apps zijn meer gericht op het geven van inzicht van onze dagelijkse gewoonten. Inzicht alleen verandert het gedrag niet. We weten allemaal wat goed voor ons is, maar het is echt moeilijk om voor gezond gedrag te kiezen. Wij geloven in een meer holistische benadering die nodig is voor een echte verandering in gedrag, waarin het bevorderen van wilskracht en intrinsieke motivatie een zeer belangrijk onderdeel van deze app is. De Captain App gaat helpen door: 1. Medewerkers leren op de juiste momenten signalen herkennen en kunnen hierop acties kunnen ondernemen, zodat zij hun gehele werkdag gelukkig, gezond en effectief kunnen bijven werken. 2. Gebruikers krijgen de controle over hun gezondheid door hen inzicht te geven over: • Sport, beweging en voedingspatroon • Stress/spanning herkennen, reguleren en reduceren 3. Gezond gedrag wordt gestimuleerd door een dagelijks wisselend programma met reminders voor te behalen doelen (flesje water drinken, stukje wandelen, voedingstips, etc.) 4. Het bevorderen van wilskracht en intrinsieke motivatie om patronen te doorbreken o.a. door: • Medewerker kan meekijken met zichzelf en met het groeps average • Afvinken van successen • Beloningsysteem De Captain App stimuleert ook de interactie met collega's. Wat is er zo nodig in deze bijzondere tijden (Covid-19, lockdown, het nieuwe normaal) waar veel mensen vanuit hun eigen huis werken. Met de Captain App worden medewerkers gestimuleerd op de juiste momenten signalen te herkennen en hierop acties te nemen, zodat zij gedurende hun werkdag gelukkig, gezond en effectief kunnen zijn. De gebruiker moet dan op gezette tijden een prompt krijgen, die moet aanzetten tot actie en die je niet kan veronachtzamen. Dat kan worden bereikt door de gebruiker een band met de prompt op te laten bouwen, wat in het verleden het succes van het digitale huisdier Tamagotchi verklaarde. De prompt moet een holografisch gepresenteerde coach worden, dat zo uit de smartphone komt stappen.De grote band die de gebruiker opbouwt met de ‘coach’ van de Captain App zorgt voor een betere opvolging van aanwijzingen en daarmee voor een goede work/life balance, een betere levensstijl, reductie van stress, meer beweging, betere voeding, minder obesitas, minder tot geen medicijnen (diabetes type 2), minder hart- en vaatziekten.